NOVOROČNÁ
NAKOPÁVAČKA
Po sviatkoch do formy
Chceš schudnúť, vyformovať postavu, zmeniť životný štýl alebo iba zlepšiť svoj vzťah k sebe? Nech už je tvoj cieľ akýkoľvek, v novom roku ťa s TOP odborníkmi nakopneme k tým najlepším výsledkom.
A tisíce ľudí, ktorí v tom s tebou budú tiež!
Začíname 8.1.2024
od 0,48 €/deň
Môžete nás poznať aj z:
MALI SME TO TAKISTO
- Mysleli sme si, že chudnutie a celkovo zdravý životný štýl si vyžaduje trápenie, či veľa odopierania.
- Zmáhal nás neopodstatnený pocit viny pri konzumácii „nezdravých" potravín.
- Mysleli sme si, že chudnutie a zdravý životný štýl = hodiny vo fitku.
- Strácali sme sa v slede protichodných informácií.
- Uverili sme nezmyselným diétam a rýchlokvasným riešeniam.
- Boli sme pod iracionálnym tlakom nášho okolo o tom, ako by sme mali vyzerať.
A pretože nechceme, aby si išla rovnakou a omnoho ťažšou cestou, pripravili sme pre teba 6-týždňovú komplexnú nakopávačku po sviatkoch do formy.
Čím je nakopávačka
UNIKÁTNA
Pravidelné cvičenie s Marošom Molnárom
10 druhov jedálničkov
14+ TOP odborníkov
Začiatočníci, pokročilý aj mamičky po pôrode
Vzdelávanie každý deň
10 + živých vysielaní
50+ praktických materiálov a pomôcok
Podpora od tisícok účastníkov
2 online semináre
4+ inšpiratívnych rozhovorov
Sútaž o ceny za 20 000 €
12+ bonusov
od 0,48 €/deň
K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.
AKO BUDE NAKOPÁVAČKA
prebiehať
VÝBER
NÁROČNOSTI
Vyberieš si z cvičení pre začiatočníkov, pokročilých alebo pre mamičky na materskej
FREKVENCIA:
✓ Jednorázovo
CVIČENIE
Dáš si to do tela s Marošom Molnárom, a ak si mamička, tak aj s fyzioterapuetkou Mirkou
FREKVENCIA:
✓ Pravidelne
STRAVA
10 druhov jedálničkov s nákupnými zoznamom. Mysleli sme na vegetariánov aj stále zaneprázdnených
FREKVENCIA:
✓ Každý týždeň
VZDELÁVANIE
Získáš potrebné vedomosti, aby si si váhu a zdravý životný štýl vedela raz a navždy udržať
FREKVENCIA:
✓ Každý deň
AKČNÉ KROKY
Nebude to iba o teórií. Motivujeme ťa k tomu preniesť vedomosti do praxe
FREKVENCIA:
✓ Každý deň
MOTIVÁCIA
Maroš, náš tím a účastníci s rovnakými cieľmi = zaručený úspech
FREKVENCIA:
✓ Každý deň
ŽIVÉ VYSIELANIA
Budeš sa môcť pravidelne pýtať odborníkov na čokoľvek, čo ťa zaujíma
FREKVENCIA:
✓ 2x týždenne
Nakopávačky by si sa mala
ZÚČASTNIŤ AK:
- sa chceš dostať do formy, ale nevieš, kde začať.
- sa chceš vymaniť z nekonečného kolotoča diét, ktoré nefungujú.
- chceš odhaliť tajomstvá dlhodobého a zdravého chudnutia, popri ktorých je v poriadku dať si z času na čas pizzu, hamburger, rezeň, či vynechať deň tréningu.
- chceš zbúrať mýty a presvedčenia o tom, že pokiaľ chceš schudnúť, musíš jesť to, čo ti nechutí.
- potrebuješ podporu na tvojej ceste, ideálne od komunity žien s rovnakými cieľmi.
- si chceš vytvoriť si zdravé návyky, ktoré pretrvajú.
- sa cítiš istejšia, keď chudneš pod taktovkou TOP slovenských odborníkov.
- sa chceš cítiť sebavedomejšie, odhodlanejšie, a chceš dosiahnuť svoje ciele.
- chceš porozumieť základným princípom v stravovaní a v zdravom pohybe.
- chceš vedieť, ako si precvičiť celé telo za 30 minút.
- máš pocit, že si zdravší životný štýl nemôžeš dovoliť.
- chceš byť fyzicky aktívnejšia a zúčastňovať sa rôznych aktivít s rodinou a priateľmi bez obmedzení.
od 0,48 €/deň
K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.
Kto ťa bude nakopávačkou
SPREVÁDZAŤ:
je slovenský profesionálny kondičný tréner a bývalý atlét. V súčasnosti je hlavným kondičným trénerom medzinárodnej tenisovej akadémie EMPIRE Tennis Academy. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľudom s extrémnou nadváhou.
ĎALŠÍ ODBORNÍCI,
ktorí tu budú pre teba
INŠPIATÍVNE ROZHOVORY,
ktoré ťa čakajú
Adela Vinczeová
Martina Kavalír
Alexandra Kaszová
PREMENY ÚČASTNÍKOV
minulých výziev
Martina:
Prvá fotka júl 2022, druhá fotka júl 2023. Do Fitlávie som sa pridala koncom januára a za pol roka sa mi podarilo zhodiť 18,5 kg.
Zuzana:
Ďakujem za tak prepracovanú prípravu a komplexné poňatie chudnutia. Idem ďalej a teším sa ďalšie výzvy.
Roman:
Takto po 6 týždňoch - 14 kilogramov. Spokojnosť veľká. Už sa teším na jar, keď popreháňam môjho syna na bajku.
Tereza
Mám dolu krásnych -8 kg a nekončím. Ďakujem celému tímu Fitlavie, ale aj sama sebe, že som vydržala a nevzdala to!
ČO SA NÁS NAJVIAC PÝTATE
Čím sa nakopávačka líši od ostatných programov?
Čo ak s nakopávačkou nebudem spokojná
Koľko stojí nakopávačka
Je cena priamoumerná kvalite a obsahu nakopávačky?
Ako môžem zrušiť svoje členstvo
od 0,48 €/deň
K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.
PARTNERI
nakopávačky
Cestovná kancelária a v neposlednom rade lovci úžasných zážitkov a dobrodružstiev.
TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom kvalitných športových a rehabilitačných pomôcok.
Slovenský výrobca spotrebnej elektroniky a domácich spotrebičov s viac ako 50 ročnou tradíciou.
HRÁME O SKVELÉ CENY
Pridaj sa do nakopávačky
a hraj o:
Podmienky súťaže: Musíš mať členstvo v Novoročnej nakopávačke a sledovať instagramový účet fitlavia.sk a bubo.sk.
12 + BONUSOV,
ktoré získaš zadarmo
Tipy na potraviny z DM drogérie (video)
Presne ti povieme, ktoré potraviny z DM drogérie odporúčajú naši odborníci.
Ako si správne vyberať potraviny (5+ ťahákov)
Zistíš, ako sa zorientovať v množstve informácií na obale aj ako si vyberať si potraviny.
TOP 10 tipov na knihy, podcasty, IG účty
O ktorých si naši odborníci myslia, že sa oplatí si ich prečítať alebo ich sledovať.
TOP 10 receptov na jedlá z jedného hrnca
Ktoré ti uľahčia varenie a skrátia čas trávený v kuchyni na minimum.
TOP 10 extra rýchlych a zdravých receptov
Ako kombinovať potraviny tak, aby si strávila v kuchyni čo najmenej času?
Bezvyškové varenie (ťahák)
Tipy a triky, vďaka ktorým budeš variť s čo najmenším plytvaním jedla.
Najväčšie mýty o výžive a potravinách (ťahák)
Je čas konečne zistiť, aká je pravda o potravinách, ktoré denne ješ.
Ako sa vyznať v E-čkach?
Ako je to s tými E-čkami – ktoré naše telo zvládne, a ktorým sa radšej vyhnúť?
Výzvový denníček
Do ktorého si môžeš zaznamenávať tvoje pocity počas celého trvania výzvy.
Denníček vďačnosti na každý deň
Ktorý ti bude pripomínať, ako dôležité je oceňovať aj maličkosti a malé kroky vpred.
Uzatvorená, moderovaná skupina na Facebooku
Staneš sa členkou komunity ľudí, ktorí sú podobne naladení, ako ty.
Pracovné listy, checklisty, rôzne praktické tipy a triky
A všetko možné súvisiace so zdravým chudnutím a zdravým životným štýlom.
A TO NIE JE VŠETKO
Tentokrát sme štedrí a rozhodli sme sa, že zakúpením miesta v našej novoročnej nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy – a to úplne ZADARMO. Môžeš tak objavovať nové videá, informácie a obrovské množstvo materiálov, ktoré môžeš využívať počas celého trvania nakopávačky bez ďalších poplatkov. Začíname 8.1.2024 a budeme ťa o tom informovať mailom.
od 0,48€/deň
K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.
Nechceme, aby si kupovala mačku vo vreci, a už vôbec ťa nechceme vystaviť akémukoľvek riziku. Ak sa ti z nejakého dôvodu nebude výzva páčiť, napíš nám do 30-dní na redakcia@fitlavia.sk, a my ti bez akýchkoľvek otázok vrátime peniaze. Nemáš čo stratiť.
od 0,48 €/deň
K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.