NOVOROČNÁ

NAKOPÁVAČKA

Po sviatkoch do formy

Chceš schudnúť, vyformovať postavu alebo byť zdravší? Konečne môžeš! Či už si začiatočník alebo cvičíš pravidelne, v novom roku ťa s TOP odborníkmi nakopneme k lepším výkonom a želaným výsledkom!

IDEM DO TOHO

Môžeš nás a našich autorov poznať aj z:

CHCEŠ SA DOSTAŤ DO FORMY, ALE...

tvoje snahy často zlyhávajú na:

  • Strave
    (nevieš, čo jesť, ako často, v akom pomere a nie si ochotný tráviť dlhé hodiny v kuchyni, hladovať či jesť len šaláty, ktorých sa po chvíli obješ?)
  • Cvičení
    (nevieš, kde začať, čo cvičiť a zároveň nechceš tráviť dlhé hodiny v posilňovni?)
  • Motivácii
    (po chvíli vždy motivácia opadne a tebe sa nedarí dlhodobo chudnúť?)
  • Protichodných informáciach
    (strácaš sa a si preťažený rozporuplnými radami o chudnutí, stravovaní a cvičení)

MALI   SME   TO  ROVNAKO

  • Mysleli sme si, že chudnutie a celkovo zdravý životný štýl si vyžaduje trápenie sa v posilke a veľa odopierania. 
  • Bojovali sme s neopodstatneným pocitom viny pri každom burgri či pive.
  • Boli sme presvedčení, že chudnutie a zdravý životný štýl = hodiny vo fitku a v kuchyni.
  • Strácali sme sa v slede protichodných informácií.
  • Uverili sme nezmyselným diétam, cvičiacim plánom a rýchlokvasným riešeniam.
  • Boli sme pod iracionálnym tlakom nášho okolia o tom, ako by sme mali vyzerať.

A pretože nechceme, aby si išiel rovnakou ťažšou cestou a trápil sa, pripravili sme pre teba 6-týždňovú komplexnú nakopávačku po sviatkoch do formy. 

Nemusíš byť v cvičení dobrý, aby si začal...
Ale musíš ZAČAŤ, aby si bol lepší!

Konečne...

Kompletný plán, ktorý ťa krok za krokom zbaví telesného tuku (aj toho tvrdohlavého) a pomôže ti pri budovaní štíhleho a svalnatého tela! Naša nakopávačka pomohla už tisíckam mužov schudnúť, udržať si formu, zdvojnásobiť energiu, vytvoriť si pevné návyky, nabrať svaly a silu, ale tiež zlepšiť svoje zdravie!

O všetko sme sa postarali. Len si odcvičíš denný tréning, zješ, čo máš v jedálničku, a výsledky sa dostavia.

Pridaj sa a uvidíš sám!

Čím je naša nakopávačka

UNIKÁTNA

Pravidelné cvičenie s Marošom Molnárom

10 druhov jedálničkov

Schudneš aj vyformuješ

Začiatočníci aj pokročilí

14+ TOP odborníkov

Vzdelávanie každý deň

10 + živých vysielaní

50+ praktických materiálov a pomôcok

4+ inšpiratívnych rozhovorov

Sútaž o ceny za 20 000 €

IDEM DO TOHO

od 0,24 €/deň

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.

AKO  BUDE  NAKOPÁVAČKA

prebiehať

VÝBER CVIČENIA

Vyberieš si z cvičení pre začiatočníkov, pokročilých alebo mamičky na materskej

CVIČENIE

Každý týždeň si dáš do tela s Marošom 

STRAVA

Jedálniček s nákupným zoznamom počas celého obdobia, kde sme mysleli na rýchlosť prípravy i na vegetariánov.

AKČNÉ KROKY

Všetko, čo sa naučíš, hneď aplikuješ do praxe skrz pracovné listy

MOTIVÁCIA

Maroš, náš tím a ženy s rovnakými cieľmi = zaručený úspech

VZDELÁVANIE a TIPY

každý deň v oblasti zdravého životného štýlu, varenia a sebalásky

Q&A

Počas nakopávačky sa môžeš opýtať na čokoľvek a odborníci ti odpovedia

FB SKUPINA & EMAIL PODPORA

Prístup do uzavretej FB skupiny, kde sa spolu s inými účastníkmi budeš môcť podporovať. Každý deň ti pošleme motivačný email s inštrukciami na daný deň.

Nakopávačky by si sa mal

ZÚČASTNIŤ AK:

  • sa chceš dostať do formy, ale nevieš, kde začať.
  • sa chceš vymaniť z nekonečného kolotoča nezmyselných diét, ktoré aj tak nefungujú.
  • chceš odhaliť tajomstvá dlhodobého a zdravého chudnutia, popri ktorých je v poriadku dať si z času na čas pizzu, hamburger, rezeň, či vynechať deň tréningu.
  • chceš zbúrať mýty a presvedčenia o tom, že pokiaľ chceš schudnúť, musíš jesť to, čo ti nechutí.
  • potrebuješ podporu na tvojej ceste, ideálne od komunity ľudí s rovnakými cieľmi.
  • si chceš vytvoriť zdravé návyky, ktoré pretrvajú.
  • chceš chudnúť pod taktovkou TOP slovenských odborníkov.
  • sa chceš cítiť sebavedomejšie, odhodlanejšie, a chceš dosiahnuť svoje ciele.
  • chceš porozumieť základným princípom v stravovaní a v zdravom pohybe.
  • chceš vedieť, ako si precvičiť celé telo za 30 minút.
  • máš pocit, že si zdravší životný štýl nemôžeš dovoliť.
  • chceš byť fyzicky aktívnejší a zúčastňovať sa rôznych aktivít s kamošmi bez obmedzení.
IDEM DO TOHO

od 0,24 €/deň

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.

Kto ťa bude nakopávačkou 

 SPREVÁDZAŤ:

Maroš Molnár

je slovenský profesionálny kondičný tréner a bývalý atlét. V súčasnosti je hlavným kondičným trénerom medzinárodnej tenisovej akadémie EMPIRE Tennis Academy. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľudom s extrémnou nadváhou.

ĎALŠÍ  ODBORNÍCI,

ktorí tu budú pre teba

INŠPIRATÍVNE ROZHOVORY,

ktoré ťa čakajú

Adela Vinczeová

Známa a inšpiratívna televízna a rozhlasová moderátorka. Je držiteľkou hned niekoľkých ocenení diváckej ankety OTO. Svojou autentickosťou a spontánnym humorom si ľudí získava ako moderátorka talkshow Trochu inak s Adelou.

Martina Kavalír

Mentálna koučka a mentorka. Kreatívec dušou a zároveň hobby športovec telom. Martina sa pravidelne objavuje v podcaste The Buca Talks, ktorý si obľúbili tisícky ľudí na Slovensku. Jej poslaním je naučiť ľudí počúvať, pričom sa im snaží pomôcť nájsť odvahu žiť realitu a popasovať sa s každodenným životom.

Alexandra Kaszová

Alexandra je bývalou účastníčkou Extrémnych premien, kde mala príležitosť vďaka kondičnému trénerovi Marošovi Molnárovi zmeniť svoju postavu, no hlavne tiež svoj prístup k jedlu a k pohybu. Za rok sa jej podarilo úspešne schudnúť 42 kg. Jej motto je: „Život nie je v kilogramoch, ktoré zhodíš, ale v živote, ktorý tým získaš!"

PREMENY  ÚČASTNÍKOV  

minulých výziev

Martina:

Prvá fotka júl 2022, druhá fotka júl 2023. Do Fitlávie som sa pridala koncom januára a za pol roka sa mi podarilo zhodiť 18,5 kg. 

Zuzana:

Ďakujem za tak prepracovanú prípravu a komplexné poňatie chudnutia. Idem ďalej a teším sa ďalšie výzvy. 

Roman:

Takto po 6 týždňoch - 14 kilogramov. Spokojnosť veľká. Už sa teším na jar, keď popreháňam môjho syna na bajku. 

Tereza

Mám dolu krásnych -8 kg a nekončím. Ďakujem celému tímu Fitlavie, ale aj sama sebe, že som vydržala a nevzdala to!

Viac premien a referencií nájdeš tu »

ČO  SA  NÁS  NAJVIAC  PÝTATE

Čím sa nakopávačka líši od ostatných programov?

Budeš cviciť s Marošom Molnárom, ktorý pomohol schudnúť rôznym ľudom desiatky kilogramov. Zároveň sme si pre teba pripravili naozaj profi spracované (hlavne po odbornej stránke) vzdelávacie videá od odborníkov. V neposlednom rade sme mysleli aj na praktickosť - celú teóriu budeš dávať do praxe.

Čo ak s nakopávačkou nebudem spokojný

Ponúkame 30-dňovú garanciu vrátenia peňazí. Napíš nám, a my ti bez akýchkoľvek otázok tvoje peniaze vrátime. V našom záujme je, aby ti naše produkty pomohli. Ak sa tak nestane, nevidíme dôvod, aby si nám platila. To je fér, no nie?

Koľko stojí nakopávačka

Nakopávačka trvá 6 týždňov čiže potrebuješ minimálne dvojmesačné členstvo (2 x 9,99 €/mesiac) v našej platforme.

Je cena priamoúmerná kvalite a obsahu nakopávačky?

Cvičiť s Marošom Molnárom pre jeho obmedzené kapacity je takmer nemožné, a ak by sa to aj podarilo, bolo by to pre mnoho ľudí cenovo nedostupné. To isté sa týka odborníkov, ktorí prispeli odborným obsahom do tejto nakopávačky.

Ako môžem zrušiť svoje členstvo

Môžeš ho zrušiť v členskej sekcii kliknutím na "Moje predplatné".
IDEM DO TOHO

od 0,24 €/deň

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.

PARTNERI

nakopávačky

Cestovná kancelária a v neposlednom rade lovci úžasných zážitkov a dobrodružstiev.

TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom kvalitných športových a rehabilitačných pomôcok.

Slovenský výrobca  spotrebnej elektroniky a domácich spotrebičov s viac ako 50 ročnou tradíciou.

HRÁME  O  SKVELÉ  CENY

Pridaj sa do nakopávačky
a hraj o:

Podmienky súťaže: Musíš mať aktívne členstvo v Novoročnej nakopávačke a sledovať instagramový účet fitlavia.sk a bubo.sk.

Štatút súťaže

10 + BONUSOV,

ktoré získaš zadarmo

Tipy na potraviny z DM drogérie (video)

Ako si správne vyberať potraviny (ťahák)

TOP 10 tipov na knihy, podcasty, IG účty

TOP 10 receptov na jedlá z jedného hrnca

TOP 10 extra rýchlych a zdravých receptov

Bezzvyškové varenie (praktický ťahák)

Najväčšie mýty o výžive a potravinách

Ako sa vyznať v E-čkach? (praktický sprievodca)

Uzatvorená, moderovaná skupina na FB

Pracovné listy, checklisty, rôzne praktické tipy

A  TO  NIE  JE  VŠETKO

Tentokrát sme štedrí a rozhodli sme sa, že zakúpením miesta v našej novoročnej nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy – a to úplne ZADARMO. Môžeš tak objavovať nové videá, informácie a obrovské množstvo materiálov, ktoré môžeš využívať počas celého trvania nakopávačky bez ďalších poplatkov. Začíname 8.1.2024 a budeme ťa o tom informovať mailom.

210+ cvičebných videí od mnohých trénerov a fyzioterapeutov.
100+ vzdelávacích videí o chudnutí, zdravej strave, rýchlom varení, motivácii, či cvičení.
50+ e-bookov a pomôcok, množstvo e-kníh, pracovných listov, ťahákov či kontrolných zoznamov.
4 minulé výzvy na cvičenie s Marošom s komplexným materiálmi vrátane cvičenia a jedálničkov.
210+ cvičebných videí od mnohých trénerov a fyzioterapeutov.
100+ vzdelávacích videí o chudnutí, zdravej strave, rýchlom varení, motivácii, či cvičení.
50+ e-bookov a pomôcok, množstvo e-kníh, pracovných listov, ťahákov či kontrolných zoznamov.
4 minulé výzvy na cvičenie s Marošom s komplexným materiálmi vrátane cvičenia a jedálničkov.
Online semináre od TOP odborníkov.
Video knižnica správneho prevedenia cvikov.
5 komplexných video kurzov.
Prístup ku komunite a podpore od ľudí, ktorí riešia podobné problémy ako ty.
Online semináre od TOP odborníkov.
Video knižnica správneho prevedenia cvikov.
5 komplexných video kurzov.
Prístup ku komunite a podpore od ľudí, ktorí riešia podobné problémy ako ty.
IDEM DO TOHO

od 0,24 €/deň

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.

Nechceme, aby si kupoval mačku vo vreci, a už vôbec ťa nechceme vystaviť akémukoľvek riziku. Ak sa ti z nejakého dôvodu nebude výzva páčiť, napíš nám do 30-dní na redakcia@fitlavia.sk, a my ti bez akýchkoľvek otázok vrátime peniaze. Nemáš čo stratiť.

IDEM DO TOHO

od 0,24 €/deň

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a nič navyše neplatia.