Čo jesť pred
a po tréningu
tak, aby si chudla rýchlejšie
a hlavne zdravšie
V e-booku sa dozvieš, čo by si mala jesť pred a po tréningu, tak, aby si z neho vyťažila maximum.
V e-booku nájdeš:
- Tipy a triky na uľahčenie prípravy.
- Tipy ako ušetriť pri príprave smoothie.
- Prečo sú smoothie lepšie ako šťavy.
- Aké sú výhody pitia zelených smoothie.
Poznáte nás aj z:
Ing. Martin Čupka
- autor e-booku
Martin je bloger populárneho portálu fitlavia.sk, vyhľadávaný expert na výživu a spoluautor 2 bestsellerov. Pomáha so životosprávou známym slovenským športovcom a tiež každému, kto sa chce cítiť a vyzerať lepšie. Môžeš ho poznať aj z Televízie Markíza. Je členom Aliance výživových poradců ČR a České společnosti pro výživu.
