6-týždňová

radostná novoročná nakopávačka 

Chceš schudnúť, vyformovať postavu, mať viac energie a zabaviť sa pri tom? Predstav si, aké to je budiť sa s úsmevom, cítiť radosť z pohybu a byť spokojná sama so sebou. Žiadne drastické diéty ani hodiny v posilňovni – len ty, tvoj úsmev a radosť, ktorá z teba vyžaruje. Začíname 8.1.2025.

JE ČAS SPLNIŤ SI,
ČO SOM VŽDY CHCELA!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Môžeš nás a našich autorov poznať z:

6-týždňová radostná novoročná nakopávačka 

Chceš schudnúť, vyformovať postavu, mať viac energie a zabaviť sa pri tom? Predstav si, aké to je budiť sa s úsmevom, cítiť radosť z pohybu a byť spokojná sama so sebou. Žiadne drastické diéty ani hodiny v posilňovni – len ty, tvoj úsmev a radosť, ktorá z teba vyžaruje.  Začíname 8.1.2025.

JE ČAS SPLNIŤ SI, ČO SOM VŽDY CHCELA!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Môžeš nás a našich autorov poznať z:

Tisíce úspešných radostných premien

Už tisíce účastníkov prekonali prekážky a dosiahli vďaka nakopávačke úžasné výsledky:

Tvoju cestu k cieľu zvládneš a užiješ si ju na 100 %

Nepotrebuješ množstvo peňazí, času a nemusíš sa ani vzdať všetkého, čo máš rada. Ide to aj inak - lacno, bez tlaku a s výsledkami, už po prvých 3 týždňoch!

Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac

V čom ti nakopávačka pomôže?

Budeš sa opäť cítiť skvele vo svojom tele

Plná energie a radosti? Áno, už po pár týždňoch – s úsmevom a bez trápenia.

Získaš svoju vysnívanú postavu

Sebavedomá a spokojná – vyformuješ si krivky tak, aby si sa páčila sama sebe.

Dosiahneš svoje ciele

Chceš schudnúť, zmeniť jedálniček, alebo si len vybudovať novú rutinu? Si tu správne!

Dáš zbohom stresu

Zabudneš na stres, únavu, či vyčerpanie a objavíš s nami v sebe novú silu a vitalitu.

Zlepšíš si zdravie

Posilníš svoju imunitu, zlepšíš si náladu i kondičku – zaslúžiš si cítiť sa skvele a byť zdravá.

Ušetríš desiatky eur

Cvič doma s minimálnymi nákladmi a za ušetrené peniaze radšej vyraz na výlet.

Ušetríš hodiny času

Zbohom dochádzanie na tréningy! Budeš cvičiť doma a získaš viac času pre seba a rodinu.

Objavíš chutné a rýchle jedlá, ktoré si zamiluješ

Jednoduché a lacné recepty z dostupných surovín, vďaka ktorým si zamiluješ jedlo.

Znovu objavíš svoje sebavedomie

Objavíš svoju vnútornú silu a budeš sa cítiť istejšie vo všetkých oblastiach svojho života.

Nájdeš si nové super kamarátky

Spoznáš ženy, ktoré ťa chápu a povzbudia. Spoločne totiž vždy dosiahneme viac.

V čom je novoročná

nakopávačka unikátna?

5 cvičebných programov

Pre začiatočníkov aj pokročilých

Odcvičené do 30 minút

Rýchle a chutné jedálničky

Rôzne druhy jedálničkov

Živé vysielania s odborníkmi

Tím 15 TOP odborníkov

100 % garancia vrátenia peňazí

Cvičenia z exotických krajín

6 bonusov k objednávke

Ako prebieha novoročná nakopávačka?

Vyberieš si:

Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac

Ako prebieha novoročná nakopávačka?

Vyberieš si:

Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Vyber si až z 5 cvičiacich  programov

Od jogy cez HIIT, kardio, pilates až po silovo-kondičný tréning - vyber si, čo ťa baví. Či si začiatočníčka alebo pokročilá, nájdeš tu tréning presne pre teba. 

Vyber si až z 5 cvičiacich  programov

Od jogy cez HIIT, kardio, pilates až po silovo-kondičný tréning - vyber si, čo ťa baví. Či si začiatočníčka alebo pokročilá, nájdeš tu tréning presne pre teba. 

Cvičenie z exotiky priamo v tvojej obývačke

Prinášame exotiku do tvojej obývačky, kde cvičenie môže byť zážitkom. Budeš formovať postavu pri šume mora, s výhľadom na palmy,  či dychberúci západ slnka. 

Vyberieš si jedálniček,

ktorý ti vyhovuje

Nemáš čas variť? Nebaví ťa to? Si vegetariánka, či iná -ánka?

To nevadí, mysleli sme na všetkých.

IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Čakajú ťa lacné, chutné a rýchle recepty

Vzdelávanie, ktoré obohatí tvoju cestu k radostnej premene

Ukážky niektorých tém, ktoré ťa čakajú:

Spánok – kľúč k regenerácii a energii

Zistíš, ako kvalitný spánok ovplyvňuje tvoje zdravie a naučíš sa tipy, ako ho zlepšiť.

Alergie a intolerancie – pochop svoje telo

Naučíš sa rozpoznať príznaky intolerancii a prispôsobiť si stravu aby ti vyhovovala.

Mindfulness – ži v prítomnosti tu a teraz

Jednoduché techniky, ktoré ti pomôžu zvládať stres a užívať si život.

Sebeláska a prijatie samej seba

Objavíš spôsoby, ako posilniť svoje sebavedomie a cítiť sa dobre.

Bylinky v kuchyni a každodennom živote

Zistíš, ako využiť moc prírody pre zlepšenie zdravia a chuti tvojich jedál.

Spánok – kľúč k regenerácii a energii

Zistíš, ako kvalitný spánok ovplyvňuje tvoje zdravie a naučíš sa tipy, ako ho zlepšiť.

Alergie a intolerancie – pochop svoje telo

Naučíš sa rozpoznať príznaky intolerancii a prispôsobiť stravu aby ti vyhovovala.

Mindfulness – ži v prítomnosti tu a teraz

Jednoduché techniky, ktoré ti pomôžu zvládať stres a užívať si život.

Sebeláska a prijatie samej seba

Objavíš spôsoby, ako posilniť svoje sebavedomie a cítiť sa dobre.

Bylinky v kuchyni a každodennom živote

Zistíš, ako využiť moc prírody pre zlepšenie zdravia a chuti tvojich jedál.

A mnoho ďalšieho... 

SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Odborníci, ktorí premenia tvoje cvičenie na radosť

Maroš

Molnár

je profesionálny kondičný tréner. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľuďom s extrémnou nadváhou.

Alex

Buková

 je profesionálna kondičná trénerka. Venuje sa intervenčným programom a ich vplyvu na organizmus človeka, ale tiež spinningu, aerobiku, cardio kickboxu, fit dance, a zoralates so zameraním na redukciu hmotnosti. Viac ako 18 rokov sa špecializuje aj na strečing a fyzioterapiu.

Lucia

Babony

je inštruktorkou a elite trénerkou viacerých skupinových programov. Miluje pohyb a ľudí, ktorí sú ochotní spraviť niečo pre seba a svoje zdravie. Verí, že s úsmevom a pozitívnou energiou ide všetko ľahšie. Teší ju, keď môže ľuďom pomáhať cítiť sa dobre a nájsť rovnováhu.

Sabína

Reháková

 je inštruktorka jogy so zameraním na vinyasa flow a yin jogu. Jogu vyučovala v Prahe. V súčasnosti vyučuje najmä lekcie jogy online. Cez jogu sa snaží pomáhať ženám cítiť sa dobre a chce im ukázať, že aj jóga môže byť cesta, ako spoznať a pochopiť svoje telo.

Maroš Molnár

je profesionálny kondičný tréner. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľuďom s extrémnou nadváhou.

Lucia Babony

je inštruktorkou a elite trénerkou viacerých skupinových programov. Miluje pohyb a ľudí, ktorí sú ochotní spraviť niečo pre seba a svoje zdravie. Verí, že s úsmevom a pozitívnou energiou ide všetko ľahšie. Teší ju, keď môže ľuďom pomáhať dosahovať fyzickú i psychickú rovnováhu.

Alex Buková

 je profesionálna kondičná trénerka. Venuje sa intervenčným programom a ich vplyvu na organizmus človeka, ale tiež spinningu, aerobiku, cardio kickboxu, fit dance, a zoralates so zameraním na redukciu hmotnosti. Viac ako 18 rokov sa špecializuje aj na strečing a fyzioterapiu.

Sabína Reháková

 je inštruktorka jogy so zameraním na vinyasa flow a yin jogu. Venovala sa výučbe jogy v jogových štúdiach v Prahe. V súčasnosti vyučuje najmä lekcie jogy online. Cez jogu sa snaží pomáhať ženám cítiť sa dobre a ukázať, že aj jóga môže byť cesta, ako spoznať svoje telo.

S kým sa budeš v nakopávačke vzdelávať?

Lekári, výživoví poradcovia, tréneri, psychológovia i koučovia

Čo na nakopávačku hovoria minulí účastníci?

Tvoja radostná premena začína práve teraz!

Aj ty môžeš byť ďalšia, ktorá povie: „Dokázala som to!“.

SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Partneri nakopávačky

S lovcami zážitkov na všetkých 6 kontinentov. 30 rokov skúseností, špičkoví slovenskí sprievodcovia.

TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom kvalitných športových a rehabilitačných pomôcok.

Vyhraj ceny v hodnote viac ako 20 000 €!

Ceny do súťaže aktuálne pripravujeme.

Viac sa dozvieš čoskoro!

Čo sa nás najviac pýtate

Čím sa nakopávačka líši od ostatných programov?

Dali sme dokopy TOP odborníkov na Slovensku, ktorým môžeš zveriť svoje zdravie. Budeš cvičiť s Marošom Molnárom, ktorý pomohol schudnúť rôznym ľuďom desiatky kilogramov. Jedálničky pre teba pripravili nutričné terapeutky a sú obohatené jedlami od známych slovenských foodblogerov. Zároveň sa budeš učiť od lekárov, nutričných poradcov a koučov. V neposlednom rade sme mysleli aj na praktickosť – celú teóriu budeš dávať do praxe.

Čo ak s nakopávačkou nebudem spokojná

Ponúkame 30-dňovú garanciu vrátenia peňazí. Napíš nám, a my ti bez akýchkoľvek otázok tvoje peniaze vrátime. V našom záujme je, aby ti naše produkty pomohli. Ak sa tak nestane, nevidíme dôvod, aby si nám platila. To je fér, no nie?

Koľko stojí nakopávačka?

Nakopávačka trvá 6 týždňov čiže potrebuješ minimálne dvojmesačné členstvo (2 x 9,99 €/mesiac) v našej platforme.

Je cena priamoumerná kvalite a obsahu nakopávačky?

Cvičiť s Marošom Molnárom pre jeho obmedzené kapacity je takmer nemožné, a ak by sa to aj podarilo, bolo by to pre mnoho ľudí cenovo nedostupné. To isté sa týka odborníkov, ktorí prispeli odborným obsahom do tejto nakopávačky.

Ako môžem zrušiť svoje členstvo

Môžeš ho zrušiť v členskej sekcii kliknutím na "Moje predplatné".

Je k dispozícii podpora alebo tréner, ktorý mi pomôže, ak mám otázky?

Áno! V rámci programu máš prístup k pravidelným živým vysielaniam s trénermi a odborníkmi, kde sa môžeš pýtať na čokoľvek. Mimo ne sa môžeš kedykoľvek obrátiť na nás a na našich odborníkov na redakcia@fitlavia.sk alebo v našej skupine. Okrem toho je tu naša podporná komunita, kde nájdeš pomoc a motiváciu od ďalších účastníkov.

Môžem sa pripojiť, aj keď mám zdravotné obmedzenia?

Program je navrhnutý pre široké spektrum účastníkov a zvládne ju každý. Môžeš si vybrať ľahšie cvičenia, ktoré nezaťažujú kĺby ani kardiovaskulárny systém. Ak máš špecifické zdravotné problémy, odporúčame konzultáciu s lekárom.

Čo ak nemám čas na tréning každý deň?

Program je flexibilný a prispôsobí sa tvojmu rozvrhu. Môžeš si ho nastaviť podľa svojich časových možností – aj s cvičením 3–4 dni v týždni uvidíš výsledky.

Ako dlho mám prístup k programu a jeho obsahu?

Po registrácii máš prístup k obsahu po dobu platnosti tvojho členstva. Môžeš tak kedykoľvek pokračovať v tréningoch alebo sa vracať k obľúbeným videám podľa potreby.

Aké výsledky môžem očakávať?

Výsledky sú individuálne, ale mnohé ženy hlásia zvýšenú energiu, lepší pocit z vlastného tela a pozitívne zmeny na váhe už po prvých týždňoch. Program je navrhnutý tak, aby bola zmena udržateľná, a aby si dosiahla dlhodobé a udržateľné výsledky.

Ako sa môžem do programu prihlásiť?

Prihlásiť sa môžeš jednoducho cez našu stránku. Stačí si zvoliť druh členstva, ktoré ti vyhovuje, a po registrácii ti obratom na mail prídu prístupové údaje.
SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

6 bonusov k tvojmu členstvu ZDARMA

Čakajú ťa praktické tipy, užitočné ťaháky a podporné materiály, ktoré ti pomôžu nielen v kuchyni, ale aj v každodennom živote.

Ťahák pre dokonalé bylinkové kombinácie

Využi moc byliniek a korenín a nauč sa, ako ich kombinovať pre najlepšiu chuť a výživu. Tento praktický „ťahák“ ti dodá inšpiráciu do kuchyne!

Tipy na zdravé a výhodné nákupy z Lidla

Zjednoduš si zdravé nakupovanie! S našimi tipmi na produkty z Lidla pripravíš výživné jedlá ľahko a výhodne.

Audio nahrávky: Harmónia pre tvoju myseľ

Zrelaxuj a nájdi vnútorný pokoj s audio nahrávkami zameranými na mindfulness. Vhodné pre každého, kto si chce nájsť chvíľu pre seba.

10 tipov na fit večere bez námahy

Zdravé večere, ktoré ťa zasýtia a budú ti chutiť! Inšpiruj sa jednoduchými fit receptami na každý deň.

Praktické tipy pre lepší spánok

Zlepši kvalitu svojho spánku pomocou užitočných rád, ktoré ti pomôžu ľahšie zaspať a prebudiť sa každý deň s novou energiou.

Tipy na zdravé a výhodné nákupy z DM

Objav overené produkty z DM, ktoré podporia tvoju cestu za zdravším ja – od potravín po starostlivosť o telo.

IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Prístup k obsahu v hodnote tisícov €

Tvoja vstupenka k radostnej premene

Členstvom v nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy - k veľkej knižnici videí, expertných rád a praktických materiálov. Žiadne ďalšie poplatky, žiadne dodatočné náklady.

Členstvom v nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy - k veľkej knižnici videí, expertných rád a praktických materiálov. Žiadne ďalšie poplatky, žiadne dodatočné náklady.

  • 412+ cvičebných videí
    a 33+ programov od 17+ trénerov a fyzioterapeutov
  • 251+ vzdelávacích videí
    a 19 kurzov o chudnutí, zdravej strave, rýchlom varení, motivácii, či cvičení
  • 100+ e-bookov a pomôcok,
    množstvo e-kníh, pracovných listov, ťahákov, či zoznamov od 13+ odborníkov
  • 7 minulých výziev
    na cvičenie s Marošom s komplexnými materiálmi, vrátane cvičenia a jedálničkov
  • 203+ denných jedálničkov
    vrátane vegetariánskych či rýchlych verzií plus nákupné zoznamy
  • Video knižnica správneho prevedenia cvikov
    a množstvo ďalších manuálov a praktických materiálov
  • 19 komplexných video kurzov
    na tému cvičenia, stravovania, a zdravého životného štýlu vo všeobecnosti
  • Prístup ku komunite a podpore od žien,
    ktoré riešia podobné problémy ako ty
SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Čo získaš, keď do toho pôjdeš?

5 tréningových plánov

efektívne, zábavné a stvorené na mieru tvojmu tempu.

5 druhov jedálničkov

rýchle, chutné, cenovo dostupné a plné bežných potravín.

Odborné vedenie

tipy, triky a odpovede na otázky od špičkových koučov a špecialistov.

Neoceniteľná podpora komunity

ženy ako ty, ktoré ťa denne motivujú a posúvajú vpred.

7 minulých výziev

na cvičenie s Marošom s komplexnými materiálmi, vrátane cvičenia a jedálničkov

100+ praktických bonusov

od nákupných zoznamov, cez audio nahrávky, až po e-booky.

Stovky hodín obsahu

neobmedzený prístup k vzdelávacím videám, tréningom a 200+ receptom v našej platforme.

Keď sa zameriaš na cestu namiesto cieľa, cieľ dosiahneš rýchlejšie a jednoduchšie. S nami bude navyše tvoja cesta plná zábavy, exotiky a skvelých ľudí! Nech je tvoj cieľ akýkoľvek, cesta k nemu bude stáť za to!

9,99 Є / mesiac

alebo...

19,98 Є za celú nakopávačku

IDEM DO TOHO, ROK 2025 BUDE MÔJ ROK

Garancia spokojnosti:

 Tvoja istota na ceste k premene

Nemáš čo stratiť: Budeš spokojná alebo ti vrátime peniaze

 30-dňová záruka spokojnosti ti kryje chrbát. Nepáči sa ti výzva? Žiadny problém! Pošli nám mail na redakcia@fitlavia.sk a tvoje peniaze sa k tebe vrátia rýchlejšie, než povieš slovo 'fitness'. Nulové riziko, maximálna šanca na zmenu.

SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 €/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)