PRIPRAV

SA NA LETO

S Marošom Molnárom

Chceš schudnúť bez toho, aby si musela chodiť do fitka či hladovať a odopierať si jedlo, ktoré ti chutí? 

Začíname 8.5. 2023

ZAPOJ SA DO VÝZVY

(od 0,24 €/deň) *K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a neplatia.

Nie len kvety a stromy, ale aj tvoje telo môže na jar rozkvitnúť do štíhlejšieho tela, plnej krásy a pevného zdravia. Pripravili sme pre teba 4-týždňovú  výzvu  na chudnutie „rozkvitni do jarnej dormy“, kde si ťa Maroš Molnár spolu s ďalšími TOP odborníkmi zoberie pod taktovku. Nečakaj žiadne diéty či zázračné prípravky. Bude to o disciplíne, vytrvalosti a následnej chuti po výzve pokračovať ďalej.

20+ vzdelávacích videí

o najrýchlejšej a najistejšej ceste na chudnutie

8 živých vysielaní

na vaše otázky s expertmi na chudnutie a výživu

20+ nových videí na cvičenie s Marošom

kde sa poriadne zapotíš ale aj zabavíš

11 TOP odborníkov

z lekárov, slovenskej fitness scény a oblasti zdravého životného štýlu

10+ pracovných listov a ťahákov

s ktorými sa ti pôjde do akcie lepšie a s jasnými cieľmi

7 e-bonusov

ktoré podporia tvoj zdravý, životný štýl

CHCEŠ SCHUDNÚŤ, ALE TVOJE SNAHY ZLYHÁVAJÚ NA...

STRAVE

(nevieš, čo jesť, ako často, v akom pomere a nie si ochotná tráviť dlhé hodiny, hladovať či jesť len šaláty, ktorých sa po chvíli obješ?)

CVIČENÍ

(nevieš, kde začať, a zároveň nechceš tráviť dlhé hodiny v posilňovni?)

MOTIVÁCII

(po chvíli vždy motivácia opadne a tebe sa nedarí dlhodobo chudnúť?)

MALI SME  TO TAK ISTO

Dlhodobo sme si mysleli, že chudnutie znamená trápenie či neustále odopieranie si. Mylné presvedčenia, nasledovanie pseudo trendov či nezmyselné rady, ktoré ničili naše telo a zdravie a zobrali nám aj tú poslednú štipku nádeje. Pretože nechceme, aby si išla tou ťažšou cestou, pripravili sme pre pripravili sme pre teba 4-týždňovú výzvu „rozkvitni do jarnej dormy“, kde ťa spolu s TOP odborníkmi prevedieme krok za krok všetkým, čo potrebuješ na krásne a zdravé JA.

ČÍM JE VÝZVA UNIKÁTNA

Pod taktovkou

Maroša Molnára a TOP odborníkov

Dlhoročné skúsenosti, ktoré ti odovzdajú a budeš presne vedieť čo robiť. 

Vzdelávacie videá

O chudnutí, výžive, varení či imunite. Taktiež videá o diastáze a rehabilitácií po porôde či pripraveného life kouča.

Jedálniček

4-týždňový jedálniček podľa tvojej váhy aj s nákupným zoznamom (verzia aj pre vegetariánov). Budeš presne vedieť, čo jesť. 

Komunita

Budeš mať prístup do uzavretej FB skupiny, kde sa spolu s inými ženami budeš môcť podporovať.

Motivácia

Nedostatok motivácie ti vďaka rôznym tipom pomôžeme hravo vyriešiť. Máš sa na čo tešiť.

Akčnosť

Čakajú ťa checklisty, denné úlohy a pracovné listy. Chudnutie nie je len teória ale hlavne prax.

Mini výzvy

1x týždenne budeš môcť  absolvovať mini výzvu, kde pôjdeš za hranicu svojho komfortu

Fitlavia denníček

Vyjadrenie emócií a myšlienok formou písania na papier je metóda, ktorá ti pomôže pri procese zmeny

Živé vysielania

Pravidelne sa môžeš pýtať odborníkov, čo ťa v rámci chudnutia a zdravého, životného štýlu zaujíma.

ZAPOJ SA DO VÝZVY

 (od 0,24 €/deň)

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo.
Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a neplatia.

AKO BUDE VÝZVA PREBIEHAŤ:

CVIČENIE

(Nové cvičenia s Marošom Molnárom každý týždeň a plán na aktivity aj von)

STRAVA

 (Jedálniček s nákupným zoznamom, kde sme mysleli na rýchlosť prípravy i vegetariánov)

AKČNÉ KROKY

 (Všetko, čo sa naučíš, dáš hneď do praxe)

VZDELÁVANIE a TIPY

v oblasti zdravého životného štýlu a sebalásky

MOTIVÁCIA

(Maroš, náš tím a ženy s rovnakými cieľmi=zaručený úspech)

Q&A

(Môžeš sa pýtať na čokoľvek a my ti odpovieme)

Prvý týždeň si prejdeš základy chudnutia a následne ťa čaká pravidelný harmonogram:

Pondelky sú naplnené videami o tých najdôležitejších tipoch potrebných pre úspešné chudnutie
Utorky budú venované jarných videám a témam, lebo o jari koluje množstvo mýtov ale my ti vysvetlíme, prečo napríklad detox nie je dobrý nápad a mnoho iného
Stredy budú venované živému vysielaniu s odborníkmi, kde sa budeš môcť pýtať otázky zamerané vždy na určité témy ako chudnutie, stravovanie, cvičenie, emočné jedenie a iné
Štvrtky sa budeme venovať kuchyni a vareniu, pretože nielen láska prechádza cez žalúdok, ale aj chudnutie začína stravou 🙂
Piatky sa povenujeme sebe, sebeláske, vysokým nárokom a všetkému, čo nás ťaží
Soboty budú zamerané na videá s témami základov úspešného chudnutia a zdravého stravovania s odborníkmi
Nedele budú opäť venované živému vysielaniu s odborníkmi, kde sa budeš môcť pýtať otázky zamerané vždy na určité témy ako chudnutie, stravovanie, cvičenie, emočné jedenie a iné

VÝZVA JE URČENÁ PRE TEBA AK:

  • chceš schudnúť dlhodobo a nevieš, kde začať
  • chceš sa vymaniť z nekonečného kolotoča diét, ktoré nefungujú
  • chceš odhaliť tajomstvá dlhodobého a zdravého chudnutia, popri ktorých je v poriadku si z času na čas dať pizzu, hamburger, rezeň či vynechať deň tréningu
  • chceš zbúrať mýty a presvedčenia o tom, že ak chceš schudnúť, musíš jesť to, čo ti nechutí
  • potrebuješ na podporu k chudnutiu komunitu žien s rovnakými cieľmi
  • cítiš sa istejšia ak chudneš pod taktovkou TOP slovenských odborníkov
  • ak sa chceš cítiť sebavedomejšie a odhodlanejšie dosiahnuť svoje ciele
  • porozumieť základným princípom v stravovaní aj pohybe
  • chceš vedieť ako si precvičiť celé telo za 30 minút
ZAPOJ SA DO VÝZVY

 (od 0,24 €/deň)

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a neplatia.

KTO ŤA BUDE  VÝZVOU SPREVÁDZAŤ:

Maroš Molnár

je slovenský profesionálny kondičný tréner a bývalý atlét. V súčasnosti je hlavným kondičným trénerom medzinárodnej tenisovej akadémie EMPIRE Tennis Academy. Jeho skúsenosťami prešli hviezdy ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibuľková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višnovský či Filip Šebo. Posledné roky sa v relácii Extrémne premeny na TV markíza ako hlavný kouč venuje pomoci chudnutiu ľudom s extrémnou nadváhou.

TÍ, KTORÍ TO DOKÁZALI
POD TAKTOVKOU MAROŠA:

ZAPOJ SA DO VÝZVY

 (od 0,24 €/deň)

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a neplatia.

KTO ŤA BUDE ĎALŠÍ V RÁMCI VÝZVY SPREVÁDZAŤ:

ČO HOVORIA ÚČASTNÍCI MINULEJ VÝZVY

NAJČASTEJŠIE OTÁZKY

PRED VÝZVOU

Čím sa výzva líši od tých ostatných?

Budeš cvičiť s Marošom Molnárom, ktorý pomohol schudnúť rôznym ľudom desiatky kilogramov. Navyše je cvičenie celé s 1 trénerom, takže tréningy na seba nadväzujú, aby si videla čím najrýchlejšie a naejefektívnejšie zmeny. Zároveň sme si pre teba pripravili naozaj profi spracované (hlavne po odbornej stránke) vzdelávacie videá od odborníkov. V neposlednom rade sme mysleli aj na praktickosť - celú teóriu budeš dávať do praxe.

Čo ak s výzvou nebudem spokojná?

Máme 30-dňovú garanciu vrátenia peňazí. Napíš nám a my ti bez akýchkoľvek otázok vrátime peniaze. V našom záujme je, aby ti naše produkty pomohli. Ak sa tak nestane, nevidíme dôvod, aby si nám platila

Koľko stojí výzva?

Trvá 4 týždne čiže potrebuješ minimálne 1x 9,99 €/mesiac členstvo v našej platforme

Je cena priamoumerná kvalite jej obsahu?

Cvičiť s Marošom Molnárom pre jeho obmedzené kapacity je takmer nemožné a ak by k tomu prišlo, bolo by to cenové pre mnoho ľudí nedostupné. To isté sa týka odborníkov, ktorí prispeli odborným obsahom do výzvy.

Ako môžem zrušiť členstvo v nej

Môžeš ho zrušiť v členskej sekcii na lište vpravo hore, postavením sa na svoj profil a kliknutím na "moje predplatné".
ZAPOJ SA DO VÝZVY

 (od 0,24 €/deň)

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a neplatia.

7+ BONUSOV, KTORÉ TI PRIBALÍME

Sviatky, oslavy a chudnutie

E-kniha o tom, ako si ľahko zachovať režim chudnutia počas rôznych osláv či sviatkoch - zďaleka to nemusí byť o odriekaní

Hotové zdravé rýchlovky z obchodu

E-kniha o tom, ako nájsť v obchodé zdravé rychlovky v prípade, že nemáš čas a potrebuješ rýchle a zdravé jedlo

Výzvový denníček

Každá zmena prináša so sebou rôzne emócie a pocity. Vyjadrenie emócií a myšlienok formou písania na papier je jednoduchá a prínosná metóda, ktorá ti môže pomôcť pri procese zmeny, ktorou prechádzaš.

Náhrady mliečných výrobkov

E-kniha o tom, ako nahradiť mliečne výrobky, pokiaľ ich nemôžeš papať

Pomôcky do kuchyne

Pripravili sme zoznam pomôcok, ktoré v tvojej kuchyni jednoznačne nesmú chýbať

FB skupina

Čaká ťa uzavretá FB skupina, kde sa budeš spolu s tisíckami iných žien motivovať a podporovať

Kartičky na povzbudenie

Stiahni a vytlač si tieto motivačné kartičky. Budú ti pripomínať tvoju zmenu k lepšej verzií seba samej.

Okrem toho zakúpením členstva získavaš aj prístup k obsahu našej platformy. Tzn. k obsahu, ktorý je mimo výzvy od dňa ako si zakúpíš výzvu. Výzva bude sprístupnená 17.3 a budeme ťa o všetkom informovať emailom.

EXTRA BONUS

E-kniha

107 neodolateľných smoothie receptov k ročnému členstvu ZDARMA (14,99€)

17 českých a slovenských odborníkov dalo dokopy 107 najlepších smoothie receptov pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a čisté črevá a komplexné know-how ohľadnej tejto problematiky.

ĎALEJ ZÍSKAŠ:

  • Online knižnica
    90+ vzdelávacích videí v oblasti zdravého, životného štýlu
  • 40 + akčných
    pomocných materiálov
  • Online semináre
    od TOP odborníkov
  • Komunita
    ktorá rieši tie isté problémy
  • Kvízy,
    ktoré ťa otestujú

Nechceme, aby si kupovala mačku vo vreci, a už vôbec ťa vystaviť akémukoľvek riziku. Ak sa ti z nejakého dôvodu nebude výzva páčiť, napíš nám do 30-dní na redakcia@fitlavia.sk, a my ti bez akýchkoľvek otázok vrátime peniaze. Nemáš čo stratiť

ZAPOJ SA DO VÝZVY

K výzve a videám budeš mať prístup, kým máš zaplatené členstvo. Existujúci členovia platformy majú výzvu zdarma a neplatia.

(od 0,24 €/deň)